Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 68.64g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Окей Сыр Плавленный с Грибами, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Рагу из Кабачков, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Кофе Хауз Шоколадное Мороженое, Orion Чокопай, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|