Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2391 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 112.60g | Carbs: 346.68g.
Breakfast: Econutrena Кокосовая Мука, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Болгарский Перец, Яйцо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Lunch: Грецкие Орехи, Майонез, Киви, Яблоко, Картофель (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Maxi Vita Воздушный Рис, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Картофель (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Стейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|