Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 162.59g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Станица Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Станица Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Соль, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Активия Йогурт Питьевой, Лук, Болгарский Перец. Dinner: Чеснок, Чеснок, Соль, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Каждый День Курага, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растворимый Кофе (из Порошка), Станция Молочная Молоко 2,5%, Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Каждый День Грецкий Орех, Монетка Орех Миндаль Ядро, Груша, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|