Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 67.65g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лента Сырники Домашние, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|