Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 172.33g | Carbs: 256.48g.
Breakfast: CMTech Omega-3 35%, Cmtech Батончик Протеиновый Банан с Шоколадом, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Баба Ромовая, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Авокадо , Кедровые Орехи , Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Черемушки Батон Нарезной, Мандарины, Бахетле Морковь Корейская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Vestalia Шоколадное Печенье, Badagoni Киндзмараули. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|