Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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53.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1811 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 87.04g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: イチゴ, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, マーガリン, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Lunch: ササミフライ, 味噌汁, 餅. Dinner: 赤ワイン, 東洋水産 極細 中華麺, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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