Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 52.50g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: Grow Food Рисовый Блинчик С Шоколадным Муссом И Вишневым Джемом. Lunch: Grow Food Рубленная Говядина В Овощном Соусе С Ризо. Dinner: Grow Food Куриное Филе в Кляре из Брокколи и Рагу по-Сицилийски. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Пятерочка Яблоко Голден, Grow Food Гратен с Шампиньонами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KMishukov's Weight History
|