Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 110.35g | Carbs: 217.52g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гороховый Суп, Арнаут Хлеб Белый, Любимые Традиции Горчица Русская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Макароны Impero Do Pasta. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|