Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 118.64g | Prot: 90.56g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Помидор Сливка, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Тавр Ветчина для Завтрака, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Окей Блины Фермерские на Молоке, Яблоко Зеленое, Славянка Конфета Шоколадная, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. Snacks/Other: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Sweet Fantasy Панакота с Маракуйя и Бананом, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Макдоналдс Сахар, 20.03.21 оливье. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|