|
Слава богу вес пошел вниз! Стараюсь есть больше белка!
|
99.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 128.73g | Prot: 101.01g | Carbs: 272.57g.
Breakfast: Кекс кокосовый, Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Славянка Конфеты Алина Малина, Чай, Сметана 15%, Запеканка творожная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Степ Десерт с Печеньем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриные Котлеты на Пару, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Кофе. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Кекс кокосовый, Магнит Банан, Рахат Конфеты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|