Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
113.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 128.98g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб, Кофе, Микоян Колбаса Куриная, Яйцо. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Кофе, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Dinner: Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Shvim Natali's Weight History
|