Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 115.17g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Гудвилл Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Караваево Молоко 1,5%. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|