Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 125.96g | Prot: 76.13g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Кантарелла Лечо, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Айдиго Аджика Жгучая, ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|