Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 122.92g | Carbs: 10.69g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|