Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 77.43g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Блины ПП из рисовой муки, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Карри с овощами, Рис Вареный. Snacks/Other: Киви, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|