Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 116.25g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Хлеб, Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Рот Фронт Колечки, Молоко. Dinner: Горячая Штучка Хотстеры, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сельская Ярмарка Салат Свежий. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|