Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 93.57g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Argeta Куриный Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре , Лента Сырники Домашние, Акульчев Венские Вафли. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|