Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 114.10g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Белый Хлеб, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Арахис, Жизнь Март Уха из Горбуши, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка Казакова , Пятерочка Лук Репчатый, Эколь Гуляш Говяжий, Тыква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|