|
Уф, вроде бы, пошло. Но не знаю, надолго ли.
|
94.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 40.63g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком. Lunch: Молочный Коктейль, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Рис Вареный. Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Орехи Кешью, Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|