Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 79.00g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Обычные Блины. Lunch: Чечевичный Суп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Пирожок Малина Крем-Чиз, Куриные Наггетсы. Dinner: Котлеты из Говядины, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Палочки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Gerber Doremi Фруктовый Батончик Яблоко Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelinairina2323's Weight History
|