Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 87.82g | Carbs: 68.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. Lunch: Холодец. Dinner: Массандра Вино Красное Полусладкое, Цезарь Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|