Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 88.68g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Помидоры, Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Вареное Яйцо, Tess Чай Чёрный, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной, Майонез, Гороховое Пюре, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|