Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 91.75g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Dep Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Говядина Постная, President Сливки 11%. Lunch: Сельдь Соленая, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Селедка, Куриная Грудка Отварная, Свекольник. Snacks/Other: Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом , Торт Наполеон, Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Капуста, Помидоры, Heinz Томатный Кетчуп , Dep Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|