Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
43.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 61.70g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Оладья. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Болгарский Перец, Глобус Цветная Капуста . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Нектарин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|