Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 64.65g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Первым Делом Мед Цветочный , Сырники из Обезжиренного Творога, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Каждый День Яйца Куриные С1, Мексиканская Смесь, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Ultimate Nutrition Омега 3, Fit Parad Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Грецкие Орехи, Бековский Ирис с Арахисом , Inkerman Алиготе, Ultimate Nutrition Омега 3, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|