Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 164.18g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Черника, Яичный Белок, Магнит Банан, Клубника, Orecchio Oro Моцарелла, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Эхо Шаурма. Lunch: Нк Лайф Чизкейк Пп, Азбука Вкуса Икра Морковная, Морковь, Голден Яблоко , Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Борщ с Курицей. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Chikalab Chika Sport, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nespresso Кофе в Капсулах, НК Сити Тайский Салат, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Минтай Запечённый, Агрокомплекс Сыр Абхазский. Snacks/Other: Fit Kit Protein Bar Salted Caramel, Холодный Кофе со Сливками, Endorphin Протеин . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|