Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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78.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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944 kcal
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Fat: 22.55g | Prot: 43.32g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Chamyto Leite Fermentado , Geléia (Todos os Sabores), Pullman Pão Integral Original. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Hortifruti Vinagrete , Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café, Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Elegê Requeijão Light, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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_leticiam's Weight History
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