Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 98.78g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Sante Smalczyk Wege z Jabłkiem i Cebulką, Społem Chleb Żytni Razowy, Alesto Orzechy Nerkowca, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Banan, Soligrano Orkisz, Sante Nasiona Chia, Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy. Lunch: Zapiekany Panierowany Dorsz, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej. Dinner: Trader Joe's Wiórki Kokosowe, Inka Kakao Ekologiczne o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Delikate Twaróg Chudy, Społem Chleb Żytni Razowy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasiakolczyk's Weight History
|