yansalamone's Journal, 19 Mar 21

con retención de líquidos, por asunto de mujeres 😒 ya veremos en unos días 🙂
84.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2021:
1879 kcal Fat: 78.07g | Prot: 54.56g | Carbs: 239.89g.   Breakfast: La Tranquera Mate Cocido, Bollos, Dia Mermelada de Durazno Light, Ser Tostadas Horneadas. Lunch: Pizza de Queso. Dinner: Dia Puré de Papa y Zapallo, Empanada de Carne, Empanada de Verdura. Snacks/Other: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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Comments 
tranqui, es solo líquido. en mí periodo subo hasta dos kilos.  
19 Mar 21 by member: noe.sol
no hay que guiarse por el peso diario, si seguimos haciendo las cosas bien despues el resultado se ve :)  
19 Mar 21 by member: LucasOscar
Paciencia!! 
19 Mar 21 by member: Gabriel Alcorta Luna
x2 siempre lo mismo 😶 ... ya volveremos a la normalidad!  
19 Mar 21 by member: AntooUs.
alguien más sube de peso antes de la ovulación también?  
19 Mar 21 by member: healthylei
es solo agua xd, no una ganancia de peso real 
20 Mar 21 by member: Rafafaxd
Todas retenemos líquidos en esos días, es totalmente normal... ;) 
21 Mar 21 by member: Juna.Fitness

     
 

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