Mayra Q Cabral's Journal, 19 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
85.9 kg Lost so far: 20.1 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.8 kg a Week

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Comments 
Me sinto leve e muito feliz! Observando as fotos do antes e depois, percebo que estava deformada. Não tem essa de me amo gorda, sou resolvida... Obesidade é uma doença exposta que desencadeia outras doenças. Hipertensão e diabetes, são uma das consequências de ser obeso é tantas outras. Graças a Deus não tive nenhuma dessas doenças, mas estava extremamente limitada para realizar muitas atividades. Não é fácil vencer a obesidade, continuo nessa luta. Pelo IMC estou agora no sobrepeso, mas um sobrepeso de 17 kg, que não é pouco. Então, sigo persistente para agora vencer mais essa etapa. Um conselho: Persistência! Essa sensação de saúde e emagrecimento é única. 
20 Mar 21 by member: Mayra Q Cabral

     
 

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