Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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78.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1546 kcal
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Fat: 55.63g | Prot: 88.85g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Leite Desnatado, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Bimbo Rap10 Integral, Banana. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Dori Bala de Iogurte, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Italac Queijo Mussarela, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Piracanjuba Leite Desnatado, Président Queijo Mussarela, Oderich Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Mais Coco Leite de Côco, Guimarães Açúcar Mascavo, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Elegê Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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felipe dimer's Weight History
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