Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 105.28g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Jacobs Кофе 3 в 1 . Lunch: Тушеные овощи, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Минтай, Увелка Горох Колотый. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombar Протеиновый Капкейк Молочный Крем, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|