|
Отвес за неделю 200 гр. 😒Вот, что значит, когда болеют дети и самому нездороаиться. Совсем нет сил на себя. 😏😏😏
|
84.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 52.30g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Хлеб, Березка Молоко 3,6%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: ПП майонез, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), ПП майонез, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Кумкват, Михаэлла Ореховая Фиеста, TA-TI Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|