Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 71.30g | Carbs: 260.26g.
Breakfast: Активиа Super Food Клубника,Емляника,Чиа,Годжи, Кексы, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины, Сметана . Dinner: Светлое Пиво, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной. Snacks/Other: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Красное Яблоко, Чай, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|