Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 83.81g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Сахар, Владимирский Стандарт Ветчина, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|