Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 77.25g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Верес Горошек Зеленый, Rosso Миндаль , Семга Слабосоленая, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Orion Чокопай. Lunch: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (200г), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|