Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 72.43g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Сметана , Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Сливочное Масло, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
858 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinamitina's Weight History
|