Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 118.90g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Частная Пасека Мёд Цветочный, Каждый День Курага , ARO Грецкие Орехи Сушеные, Окей Изюм Темный, Увелка Булгур , ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Росттофу Тофик с Паприкой, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Тыква. Dinner: Кабачок, Долмио Традиционный Итальянский Соус, ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские». Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Jarrow Formulas Pumpkin Seed Protein , Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|