Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 102.84g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Яблоками, Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Сильпо Хлеб Литовский , Окрошка с Курицей. Dinner: Малятко Сушки , Сыр Фета, Оливки (Любого Размера), Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морской Окунь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazavest2's Weight History
|