Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 83.10g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Окское Яйцо, Велком Сосиски Молочные. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Картофельный Суп. Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый, Сыр Российский, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Скит Соус Постный 25%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|