Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 53.83g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гороховый крем-суп. Dinner: Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Bonduelle Кукуруза, Першинский Творог 5%, SPAR Капуста Запечённая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|