Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 75.15g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Yumurta, Tereyağı. Dinner: Sezar Salata Sosu, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Zeytinyağı, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Other: Ayva, Süt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sütaş Kaf Kefir. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|