Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 51.54g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Кофе, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Омлет или Яичница, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Grow Food Запеченые Овощи, Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolores!'s Weight History
|