Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 120.83g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Чудо Пудинг Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мираторг Котлета из Мраморной Говядины , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|