Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 91.45g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Callebaut Чёрный Шоколад 54.5 %, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Фуршет Лаваш Вірменський , Яйцо, Помидоры, Тульчинка Пицарелла. Lunch: Помидор Соленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: на Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Своя Линия Суміш Ягідна Швидкозаморожена . Snacks/Other: Myprotein Протеин, Яблоко, Roshen Шоколад Молочный Lacmi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|