Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 81.80g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Сельская Ярмарка Салат Свежий, Сахар, Кофе. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Лук, Tess Зелёный Чай, Творог 5%, Лаваш. Dinner: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|