Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 119.23g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Укроп, Маслины, Молоко (Полностью Обезжиренное), Омлет или Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: A101 Birsah Yogurt, Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aidinkaya's Weight History
|