Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
118.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 75.20g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Мистраль Киноа Вареная, Голубика, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|