Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 42.66g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Банан, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Мёд, Семейные Традиции Рататуй из Овощей, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Финик, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|