Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 73.14g | Carbs: 203.66g.
Breakfast: Карпаччо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Клюквой, Пирожок с Капустой, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Alpenland Йогурт Ананас, Творог 5%. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Алексеевское Сгущенное Молоко. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 3 hours and 29 minutes, Resting - 1 hour and 31 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|